Kategorija: Kvalitetan san i odmor

Objašnjenje kako dobar san i pravilan odmor regeneriraju tijelo i jačaju prirodnu obranu organizma.

San kao lijek: zašto je dobar odmor ključ snažnog imuniteta

San je temelj zdravlja i ključni saveznik imunološkog sustava. Tijekom dubokog sna tijelo proizvodi tvari koje pomažu u popravljanju tkiva